Britney Spears stellt ihre Trainingsroutine um, um sich auf ihre „Piece of Me“-Tour vorzubereiten

Britney Spears bereitet sich darauf vor, diesen Sommer auf ihre internationale „Piece of Me“-Tour aufzubrechen. Doch bevor sie es tut, geht die 36-jährige „ Work Bitch “-Sängerin ins Fitnessstudio.

 

Am Dienstag teilte Spears ein neues Instagram-Video, in dem sie in der Überschrift des Beitrags erklärte, dass sie ein paar neue Übungen ausprobierte.

 

„Ich verändere meine Trainingsroutine im Fitnessstudio, während ich mich auf die #PieceOfMe-Tour vorbereite!!“ Spears schrieb.

 

In dem Clip – untermalt von Anitta, J. Balvin & Jeons Melodie „Machika“ – scheint sich die zweifache Mutter auf ein Ganzkörpertraining zu konzentrieren, bei dem sie von Sprungkniebeugen zu Ball-Crunches, von Beinheben zu Kettlebell-Schwüngen übergeht.

 

Bekleidet mit einem blauen Trainings-BH und weißen Trainingsshorts beendet Spears ihr Training mit einigen Yoga-Bewegungen und Split-Strecken.

 

 

 

Spears beendete ihren äußerst erfolgreichen Aufenthalt in Las Vegas mit einem lebhaften Silvesterauftritt, von dem Teile davon zur Freude der Fans bei Silvester Rockin‘ Eve mit Ryan Seacrest gezeigt wurden.

 

Die Sängerin und Tänzerin startete im Dezember 2013 die vierjährige Laufzeit ihrer Show Britney: Piece of Me from the AXIS im Planet Hollywood Resort & Casino.

 

„Ich möchte mich nur bei der Besetzung und Crew von #PieceOfMe, der Stadt Las Vegas und allen Fans bedanken, die zum Singen, Tanzen und Feiern gekommen sind!!“ Spears twitterte am Silvesterabend. „Was für unglaubliche vier Jahre!! Liebe euch alle!!‘

 

 

Spears gab im Januar nicht nur ihre Assistenzzeit auf, sondern verabschiedete sich auch vorübergehend aus dem Fitnessstudio – und teilte ihren Followern mit, dass sie eine Pause vom Training brauche.

 

„Ich liebe Cardio und Schwitzen, aber es ist einfach nicht gut, etwas zu übertreiben“, schrieb der Popstar auf Instagram.

 

Stattdessen wollte Spears mehr Zeit mit den Söhnen Sean Preston (12) und Jayden James (11) verbringen.

 

„Es war schön, in den letzten Wochen etwas weniger zu trainieren und die freie Zeit mit meinen Kindern zu genießen!!!!“ Sagte Spears.

 

Das hielt jedoch nicht lange an.

 

Weniger als zwei Wochen später war Spears wieder im Fitnessstudio und bereitete sich „auf den Sommer vor“, indem sie ihr Training noch intensivierte. Das Video basiert auf Spears‘ Song „ Get Naked (I Got A Plan) “ aus ihrem 2007er Album Blackout und zeigt, wie Spears sich durch verschiedene Körpergewichtsübungen bewegt, während sie zwei Handgewichte hält.

 

Im März gab Spears ihren Fans einen Einblick in den Arm Day, bei dem sie mit Gewichten ihren Trizeps und Bizeps trainierte. „Tägliche Bewegung ist für mich sowohl geistig als auch körperlich wichtig“, sagte sie 2014. „Ich habe nichts dagegen, zu trainieren. Trainer halten einen motiviert, aber ich habe kein Problem damit, motiviert zu sein.“

 

  Die „Piece of Me“-Tour von Spears beginnt am 12. Juli im MGM National Harbor in Washington, D.C

 

Weitere Stopps sind in Connecticut, Pennsylvania, New Jersey, New York, Florida, Großbritannien, Deutschland, Dänemark, Norwegen, Schweden, Belgien, Irland und Frankreich geplant.