Janet Jackson über ihren „intensiven“ Kampf mit Depressionen – und wie sie glücklich wurde

Janet Jackson fügt ihren Namen der Liste der Prominenten hinzu, die offen über ihre eigenen Probleme mit Depressionen gesprochen haben.

Die 52-jährige Sängerin erscheint in der Juli/August-Ausgabe von Essence – mit dem Titel „The Happiness Issue“ – und erzählt dem Magazin von ihrem eigenen Weg, im Laufe der Jahre ihre Freude zu finden.

„Wenn es um Glück geht, bin ich kein Experte“, schreibt Jackson in der Reportage. „Ich habe nur meine Lebenserfahrung als Leitfaden. Ich habe großes Glück und große Traurigkeit erlebt.“

Mithilfe dieser Lebenserfahrung erinnert sich Jackson an die Höhen und Tiefen, die sie in den verschiedenen Jahrzehnten ihres Lebens, beginnend mit ihrer Kindheit, erlebte.

„Ich war glücklich, als meine Brüder von ihren Auftritten auf Tour nach Hause kamen. Ich war glücklich, als meine Mutter mich mit Liebe überschüttete“, sagt sie. „Aber ich war mit meinem Aussehen nicht zufrieden…“

Die Quelle ihrer Freude in Jacksons Teenagerjahren waren auch Auftritte, auch wenn sie rückblickend erkennt, dass hier größere Dinge im Spiel waren. „Glück kam, als die Leute mich baten, aufzutreten … aber ich war am glücklichsten, wenn ich anderen gefiel und nicht mir selbst“, sagt sie. „Eine ältere und weisere Janet hätte vielleicht gesagt: ‚Wahres Glück ist zu wissen, dass man sein Bestes gibt …‘“

Ein Großteil ihrer Traurigkeit kam in ihren 30ern, als Jackson vor einigen ihrer größten psychischen Probleme stand.

„Das waren schwierige Jahre, in denen ich mit Depressionen zu kämpfen hatte“, sagt sie. „Der Kampf war intensiv. Ich könnte die Ursache meiner Depression für immer analysieren. Ein geringes Selbstwertgefühl kann auf Minderwertigkeitsgefühle in der Kindheit zurückzuführen sein. Es könnte damit zusammenhängen, dass unvorstellbar hohe Standards nicht eingehalten werden. Und natürlich gibt es immer auch die gesellschaftlichen Probleme Rassismus und Sexismus. Alles in allem ist Depression eine hartnäckige und beängstigende Erkrankung.“

Zum Glück hat Jackson den Weg gefunden. Aber ihre 40er Jahre stellten immer noch einige Hürden dar.

„Wie Millionen von Frauen auf der Welt hörte ich immer noch Stimmen in meinem Kopf, die mich beschimpften, Stimmen, die meinen Wert in Frage stellten“, sagt Jackson. „Glück war schwer zu fassen. Ein Wiedersehen mit alten Freunden könnte mich glücklich machen. Ein Anruf eines Kollegen könnte mich glücklich machen. Aber weil ich manchmal meine gescheiterten Beziehungen als meine Schuld ansah, geriet ich schnell in Verzweiflung.“

Wie geht es ihr jetzt? Nun, Jackson sagt, der 17 Monate alte Sohn Eissa Al Mana sei eine Quelle wahrer Freude gewesen.

„Der Höhepunkt des Glücks ist es, meinen kleinen Sohn in meinen Armen zu halten und ihn gurren zu hören, oder wenn ich in seine lächelnden Augen schaue und sehe, wie er auf meine Zärtlichkeit reagiert“, schwärmt Jackson. „Wenn ich ihn küsse. Wenn ich ihn leise in den Schlaf singe. In diesen heiligen Zeiten ist Glück überall. Glück liegt in der Dankbarkeit gegenüber Gott…“